Witaminowe sałatki na zdrowie

Kiedyś mówiono, że kto je sałatki ten jest piękny i gładki. I jest w tym powiedzeniu dużo prawdy. Należało by tu jeszcze dodać słowo zdrowy! Kto je sałaki ten jest piękny, zdrowy i gładki. Brzmi dobrze. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Świąteczny pasztet

Pasztety robiono już w starożytnym Rzymie. Do nas przywędrowały z Francji w XVI wieku. W Polsce były bardzo lubiane. Istniał nawet zawód Pasztetnika, który niestety zaginął gdzieś w pomrokach dziejów. Wtedy też przyrządzanie pasztetu traktowano jako coś nadzwyczajnego. Za to nasze umiłowanie dla pasztetów trwa. A święta bez pasztetu to dla nas nie święta. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Zupy piwne

Udokumentowana tradycja jadania zup piwnych sięga XVI wieku.  Piwo  było podstawowym napojem gaszącym pragnienie, ale również bazą do przygotowywania różnego rodzaju potraw. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Sos, sosik, dresing to zwieńczenie potrawy

Bardzo się cieszę, że coraz więcej osób z mojego otoczenia robi własne sosy. Sosy do mięsa, sosy do sałatek, sosy do warzyw. Nie ograniczamy się przy tym do sosu czosnkowego, tysiąca wysp czy tatarskiego, ale szukamy pomysłów na niebanalne smaki, które zwieńczą nasze starania, aby mieć pyszne danie. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Jadalne kwiaty inspirują

Kiedyś jadalne kwiaty traktowano tylko jako dekoracje potraw.

Dziś można znaleźć wiele inspiracji i spróbować je włączyć do menu. Jedzenie kwiatów jest przyjemne. Smaki każdego z nich są inne. Od słodkich, po kwaśne i gorzkie. Można  je stosować jako przyprawę lub jeden z składników. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Dlaczego warto piec domowy chleb

Powodów, aby to robić jest kilka:

  1. Przygotowujemy go w domu, nie wychodzimy na zewnątrz po pieczywo,
  2. Pieczemy go z prostych składników: mąki, soli, drożdży lub zakwasu i wody( bez spulchniaczy, wypełniaczy i dodatków zapachowych, smakowych, kolorystycznych),
  3. Mamy produkt najświeższy jak to możliwe, zaraz po upieczeniu możemy się nim cieszyć,
  4.  Pieczenie chleba jest bardzo satysfakcjonujące,
  5.  Pieczenie chleba jest wygodne, robimy go kiedy chcemy, chleb dłużej zachowuje świeżość,
  6. Nie pleśnieje, po prostu robi się czerstwy,
  7. Pieczenie chleba może być zabawą dla domowników, podtrzymujemy dzięki temu tradycję domowego wypieku chleba,
  8. Dobry jakościowo chleb w sprzedaży jest drogi, taki sam możesz przygotować samodzielnie dużo taniej,
  9. Pieczenie chleba poprawia nastrój,
  10. Domowy chleb smakuje najlepiej!

Oczywiście nie twierdzę, że wszystkie chleby ze sklepu są złe. Jestem pewna, że można znaleźć piekarnię lub zaopatrzyć się na targowisku w  prawdziwy chleb, wartościowy, pozbawiony tego, co zbędne lub szkodliwe. Niemniej najbezpieczniej jest robić to samodzielnie lub kupować od kogoś do kogo ma się zaufanie. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Sezon na szparagi

To idealny czas na jedzenie szparagów. Szparagi są skarbnicą witamin i minerałów. Odchudzają ponieważ w zawierają niewiele kalorii. Zwykle paczka to 500 g czyli 90 kcal. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Chłodniki idealne na ciepłe dni

Chłodnik z botwinki czy z młodych buraczków jest chyba najpopularniejszym i najczęściej jadanym chłodnikiem wiosennym. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Czas na sałatki

Wiosna to idealny czas, żeby wprowadzić do codziennego żywienia więcej pysznych warzyw i owoców. Oprócz soków i koktajli z sezonowych owoców i warzyw warto wprowadzić do menu sałatki. Możemy je jeść zarówno na pierwsze jak i drugie śniadanie, traktować jako porcję warzyw do obiadu a także jeść na podwieczorek lub kolację. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi: