Kapusta, czosnek, cebula, pory, marchew, pietruszka, orzechy, prażone nasiona dyni, gorzkie pestki moreli, to przysmaki zapobiegające chorobom a także działające pożytecznie, kiedy już jakaś infekcja nas dorwie. Zanim więc sięgniesz po antybiotyk, który działa na bakterie spróbuj rozprawić się z infekcja domowymi sposobami. Co ważne antybiotyki nie działają na wirusy, które są sprawcami przeziębienia i grypy.
Tag: cebula
5 powodów, dla których warto jeść kiszonki
Oto powody, dla których warto jeść kiszonki:
- Niszczą szkodliwe dla nas drobnoustroje chorobotwórcze,
- Zawierają więcej witamin i minerałów niż świeże i są łatwiej trawione,
- Są niskokaloryczne, mają duże ilości błonnika , który przeciwdziała zaparciom,
- Zawierają duże ilości witaminy Ci i witaminy B12,
- Usuwają z organizmu wolne rodniki powstające podczas przemian metabolicznych.
Łatwy przepis na kiszone górki.
Ogórki na zimę :
Rozgrzewająca zupa cebulowa na chłodne dni
Sezon jesienno- zimowy sprzyja przeziębieniom. Obniża się nam odporność. Jest to spowodowane nieprawidłowym ubieraniem, przemarznięciem , ale też przebywaniem w klimatyzowanych pomieszczeniach. Aby nie zachorować konieczna jest odpowiednia dieta. Koniecznie wzbogać ją o produkty zawierające bardzo dużo witaminy C – cytryny, pigwy, aronię, czarną porzeczkę, brukselkę, jarmuż, chrzan, brokuły oraz chrzan i cebulę.