Czy wiesz jak zmienia Cię to co jesz?

Od dawna wiadomo, że pokarmy, które jemy dostarczają naszemu ciału budulca do odnowy komórkowej oraz paliwa do działania.  W tym do poruszania się i myślenia, oraz do walki z chorobami. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi:

Co jeść żeby cieszyć się życiem

Od kiedy na poważnie zaczęłam interesować się odżywianiem zdałam sobie sprawę, że nikt z mojego otoczenia nie ma elementarnej wiedzy na temat tego, co powinniśmy jeść, aby zachować zdrowie a czego powinniśmy unikać. Czytaj dalej

Spodobał ci się ten wpis? Podziel się nim ze znajomymi: